Du behøver ikke klare det alene
Depression.dk er personlig coaching hos Flemming Bust for dig, der kæmper med depression – uanset om det er en let periode med tomhed, eller noget der har stået på i årevis. Vi arbejder med det konkrete: det der gør det svært at komme i gang, følelsen af at stå i stampe, og hvad der rent faktisk kan flytte noget for dig.
Certificeret coach og psykoterapeut MPF – ikke en hotline
Ingen fast pakke – du booker samtaler til 1.200 kr./time, når du har brug for dem
Fra total stilstand til de første skridt
Det er ikke dovenskab – Det er noget andet
Mange kæmper med de samme mønstre i årevis uden at sætte ord på dem – eller uden at de ord, andre bruger, nogensinde rammer rigtigt.
Der er ikke sket noget konkret, men alligevel er alt bare fladt og grå.
Selv de mindste opgaver føles uoverkommelige – ikke fordi du er doven, men fordi energien simpelthen ikke er der.
Du holder dig fra venner og familie, ikke fordi du vil være alene, men fordi det kræver for meget.
Du sover nok, men vågner stadig udmattet, som om natten slet ikke har gjort en forskel.
Du grublede over det samme i går, og gør det igen i dag – uden at komme nærmere et svar.
Ingen ved, hvordan du har det, fordi du passer dit arbejde og smiler, når der er brug for det.
Vi starter der, hvor du er
Ingen forudbestemt antal samtaler – du booker, når det giver mening for dig.
En samtale uden krav
Vi lytter til, hvad der fylder – uden diagnoser, uden tjeklister og uden at du skal have styr på, hvad du vil have ud af det.
Hvad der faktisk hjælper for dig
Sammen finder vi ud af, hvad der er svært, og hvad der rent faktisk har gjort en forskel de gange, tingene har lettet en smule.
Konkrete næste skridt
Ikke store planer, men noget der er til at gøre. Et skridt ad gangen, i det tempo der er muligt for dig.
Samtalerne du har brug for
Du booker dem, når du har brug for dem. Ingen binding, ingen krav om at have nyt at melde siden sidst.
Depression ser ikke ens ud for alle – Coachingen heller ikke
Samtalerne tilpasses der, hvor du er nu – ikke et standardforløb, ikke en skabelon.
Ingen får indblik, heller ikke den der betaler
Depression.dk kan betales af dig selv eller af din arbejdsplads. Uanset hvad, er indholdet af samtalerne fortroligt – det du siger i samtalen, forbliver mellem dig og din coach.
Betaler du selv for samtalerne?
Du kan booke og betale samtalerne selv, uden om nogen andre. Hvad du fortæller i samtalen, forbliver mellem dig og din coach – ingen pårørende, ingen læge, ingen arbejdsgiver får adgang.
Book en gratis samtaleEr du sygemeldt eller på vej mod det?
Nogle arbejdspladser dækker samtaler som led i en fastholdelsesordning eller en sundhedsforsikring. Alle samtaler foregår online.
Kontakt om samarbejde
Mød Flemming Bust – din coach ved depression
Jeg hedder Flemming Bust og er certificeret coach, psykoterapeut MPF, supervisor og åndedrætstræner. Jeg har arbejdet med mennesker i bunden – i psykoterapien og i coachingen – og det, der har overrasket mig mest, er ikke, hvor dybt det kan gå. Det er, hvor mange der sidder med det alene, fordi de ikke mener, de har lov til at søge hjælp endnu.
"Du behøver ikke have det dokumenteret for at have brug for at tale med nogen."
Baggrunden spænder fra erhvervslivet – bilbranche, forsikring, ledelse – til terapirummet. Den rejse har gjort det klart for mig, at depression ikke ser ens ud, og at standardløsninger ikke rammer alle ens. Det er ikke en holdning. Det er noget, jeg har set igen og igen.
Jeg starter altid med at lytte – ikke for at stille en diagnose, men for at forstå, hvad der faktisk foregår for dig, og hvad der er muligt at gøre der, hvor du er nu.
Læs mere om coachingenIngen binding, ingen venteliste
Du booker og betaler en samtale ad gangen – i det tempo der er muligt for dig.
Coaching
Betales samtale for samtale – uden binding
- En første samtale, der møder dig, som du er
- Individuel samtale á 1 time, online via video
- Ingen venteliste og ingen visitation
- Fuld fortrolighed – uanset hvem der betaler
Fastholdelse og støtte
Til virksomheder, der vil støtte medarbejdere med depression
- Individuelle samtaler booket og betalt af arbejdspladsen
- Kan bruges som del af en sygemeldings- eller fastholdelsesindsats
- Alle samtaler foregår online via video
- Fuld fortrolighed for den enkelte medarbejder
Tag kontakt – uanset hvornår
Skriv eller ring, som du foretrækker – der er ingen rigtig eller forkert måde at tage kontakt på.
Spørgsmål du måske sidder med
En samtale er nok til at finde ud af, om det er det rigtige
Book en gratis samtale i dag, og tal med Flemming om, hvad der foregår, og hvad der måske kan hjælpe.